Велотренажеры и велоэргометры

Велотренажер и велоэргометр - относятся к категории кардиотренажеры, которые имитируют езду на велосипеде. Тренировки на велотренажере направлены на развитие выносливости и силы, а так же укрепляет сердечно-сосудистую систему и дыхание. Основная нагрузка при занятиях на тренажере приходится на ноги и ягодицы.